Hatha-Vinyasa yoga
Adultes tous niveaux
Dans ce cours, vous travaillerez les engagements de base et le placement correct de la respiration dans les différentes postures. Grâce à la pratique de flow simples et accessibles, vous trouverez force et souplesse tout en apaisant le mental grâce à votre concentration sur les sensations du corps et la respiration. Le cours se terminera par des postures assises et un moment de profonde relaxation en Savasana. Un bon moyen d’évacuer le stress de la semaine et d’aborder son week end en toute sérénité !
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Cours hebdomadaire au gymnase de Ménilmontant :
le vendredi de 18h30 à 19h45
Début des cours : vendredi 5 septembre 2024
Tarif :
* cours d’essai ou cours à l’unité : 12 euros
* carte de 6 cours à 60 euros (valable 3 mois)
* carte de 12 cours à 120 euros (valable 6 mois)
+ 30 euros d’adhésion à l’association
L’adhésion annuelle à l’association est payable en ligne sur HelloAsso.
Ateliers le samedi après-midi de 15h à 17h30 au gymnase de Ménilmontant aux dates suivantes :
* 14 décembre 2024
* 22 mars 2025
* 24 mai 2025
Tarif :
* 20 euros l’atelier pour les adhérents
* 20 euros l’atelier + 5 euros d’adhésion par atelier ou 15 euros l’année pour les non-adhérents
L’adhésion à l’association est payable en ligne sur HelloAsso.
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Téléphone : 06.15.95.28.19
E-mail : noelleguindon@gmail.com
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Biographie de Noëlle Guindon
Noëlle pratique le yoga depuis 15 ans. Elle a commencé par le Hatha Yoga et a pratiqué l’Ashtanga pendant plusieurs années dans les studios d’Ashtanga Yoga Paris. Elle s’est formée au Vinyasa en 2018 auprès de Clotilde Swartley. Elle pratique quotidiennement et continue à se former régulièrement. Elle enseigne dans son quartier, le 20ème, où elle donne des cours collectifs et individuels.